这是一条漫长而曲折的道路，但我们终于做到了。我们回到了一个世界上，Fitbit频段-确切地说是新的$ 150 Charge 4-带有车载GPS。在Fitbit浪涌(RIP到一个被低估的跟踪器)是最后该公司的健身带的前拥有机载GPS智能手表离子走过来。实际上，Charge 4和Surge有很多共同点：两者都带有板载GPS和心率监测器，并且都包含大量带有警报和手腕应用程序的智能手表。
但是，Charge 4(幸亏)采用了更时尚的Charge 3的设计。Fitbit本质上为其添加了一些新功能，特别是GPS，活动区域分钟数，Fitbit Pay和Spotify集成，并称之为一天。虽然Charge 4与之前的版本没有太大的不同，但它是一个适度的更新，将使那些渴望在Fitbit频段中使用GPS的人感到满意。
Fitbit Charge 4是对该公司最强大的健身手环Charge 3的适度但重要的更新。内置GPS的添加使Charge 4成为了适合严肃运动员的更好健身设备，并且通过量化在高心率区中花费的时间，活动区分钟数为所有用户提供了新的激励工具。Charge 4还增加了Fitbit Pay作为标准功能，因此用户不必再花更多的钱购买NFC技术。该设备存在一些小问题，即音乐控件仅适用于Spotify，并且智能功能比Fitbit的智能手表少，但它还是一款出色的健身追踪器，价格接近150美元。
自从2017年推出以来，爱奥尼亚(Ionic)就一直是唯一的配备GPS的Fitbit设备，这令人感到莫名其妙。Versa智能手表都没有它，Charge 3也没有。Charge 4解决了这一明显的问题：开始户外活动(跑步，散步等)时，内置GPS会自动跟踪您的位置。GPS花了大约30到45秒的时间才把我的位置掌握在长岛的家中。不过，我不必等待，因为Fitbit可以让您从Charge 4的屏幕上开始锻炼，而GPS则可以精确定位您的确切位置。
从头到尾，跑步都是一种无缝的体验-GPS从未掉落我的位置，设备也没有过热。生成的路线图是准确的，我赞赏Fitbit为心率和步速数据添加了“热图”。路线会根据您的心律强度和那一刻的跑步速度而改变颜色。这些叠加层使您更好地了解何时最努力。
但是，我还是不禁要感觉到Charge 4缺少板载音乐存储功能，让我错过了一些东西。与某些同时具有这两种功能的智能手表不同，您在训练时需要带手机才能听音乐。仅包含GPS或仅包含音乐存储，就使它感觉不完整，不幸的是，许多可穿戴公司在中端设备上犯下了这一罪行。当您考虑到Charge 4还具有Fitbit Pay时，该决定甚至会更加令人困惑，让用户将钱包留在家中并使用NFC进行支付。用户有两个很好的理由在锻炼时将智能手机留在家中-但大多数人不会因为尝试锻炼音乐而跳水(或者他们只是喜欢用手机锻炼，以防万一需要打个电话)。
但值得注意的是，Charge 4有一些音乐功能-Spotify Premium用户可以从触摸屏控制播放。甚至包括一个专用的应用程序。但是Spotify用户是唯一获得这种奢侈的用户。如果您是Apple Music订户，或者您喜欢在跑步时听Audible，那么这里没有什么比这更适合您的了。每次我抬起手腕暂停正在听的有声读物时，我很沮丧地发现没有可用的控件。
在锻炼过程中，Charge 4在检测到心率峰值时会嗡嗡作响。这与Fitbit最新的运动指标(活动区分钟数)相关联，该活动区记录了您在每个心率升高区花费的时间。该信息将告诉您，您是否达到了美国心脏协会建议的每周150分钟的中等运动量或75分钟的剧烈运动量。如果活动区分钟数听起来很熟悉，那是因为Apple，Google和Garmin可穿戴设备都跟踪相似的数据。
您会通过蜂鸣声的数量知道您所处的心率区-一次是脂肪燃烧的嗡嗡声，两次是有氧运动的嗡嗡声，而三个是高峰。在跑步过程中，Charge 4经常振动，主要是因为我花了一部分时间进行力量行走，而其余时间实际上是在慢跑。尽管偶尔会令人烦恼，但嗡嗡声却促使我更加努力地将自己停留在较高的心率区更长的时间。
如果没有Charge 4具备的心率监测器，则无法进行活动区域分钟记录。这与其他Fitbit设备中使用的脉冲跟踪技术相同，并且在这里也同样适用。
健身带的其余部分与Charge 3几乎没有区别，它的拇指大小的模块，OLED触摸屏和左侧感应按钮。这使得设计过时(Charge 3于2018年问世)，但是当功能出现在时尚之前时可能会发生。它确实具有可互换的表带，因此有可能用编织和皮革配件修饰东西。
Charge 4专为整日和整夜佩戴而设计，您用力推动心率监测器和GPS的频率将对乐队的电池寿命产生重大影响。Fitbit估计，该频段在正常使用情况下可持续使用长达7天，而在使用GPS时则可以使用长达5小时。除非您要进行剧烈的远足，否则您可能不会连续五个小时使用GPS，但是偶尔使用GPS仍会比正常情况下更快地消耗电池电量。经过3天的全天和整夜穿戴，其中包括两个小时的GPS锻炼和一个小时的非GPS锻炼，我的Charge 4下降到了20%。
Fitbit在Charge 4中增加了一些功能，许多功能都围绕睡眠进行。首先，Charge 4最终具有“睡眠模式”，该模式可以关闭通知并禁用屏幕，因此您不会被流氓文字警报意外唤醒。这是一个简单的调度功能，但人们每天都会使用它(并且可以直接在设备上方便地访问它，不仅在移动应用程序中)。许多其他可穿戴设备也有类似的东西，但是Fitbit才认真地实施。迟到总比不到好，对吧?
更有趣的是新的“估计的氧气变化”图表，其中填充了来自SpO2监视器的数据。这些传感器对于可穿戴设备来说是相对较新的，在过去的几年中仅进入少数设备。它们估计您的血氧饱和度水平，可用于检测睡眠呼吸暂停等疾病的体征。当Fitbit推出Ionic智能手表时，便开始将SpO2显示器包括在特定设备中，但传感器至今尚未启用。
Fitbit移动应用程序的每个晚上的睡眠数据页面中都有“估计的氧气变化”图表，通过线条图显示您整个晚上的血氧饱和度变化了多少。由于通常会有一些变化，因此您的行可能会比较刺眼，但应保持在“低变化”范围内。如果您开始看到一致的峰值进入“高变化”范围，则可能表明您在睡眠时没有得到足够的氧气。如果您认为自己可能患有睡眠呼吸暂停或其他类似问题，那么这些数据可能会对您的医生很有帮助。我很高兴用户终于可以看到SpO2传感器的运行情况-等待时间太长了，虽然大多数用户每天晚上都不会看到明显不同的结果，但总比什么都看不到要好。
Charge 4即将推出的另一项功能是Smart Wake，它将根据您所在的睡眠区和您指定的30分钟时间范围，在“最佳时间”以轻振动唤醒您。这是Ionic和Versa具有的智能手表功能之一，Fitbit会逐渐降级到Charge 4(这是其他可穿戴设备拥有一段时间的功能)。尽管这样的智能警报功能无法代替实际的振铃时钟或智能手机的铃声(特别是当您需要在特定时间启动时)，但这是一个很好的备份选项。
Fitbit并不是唯一一家没有内置GPS健身带的健身公司。与Charge 4最为接近的竞争对手是Garmin的Vivosport，价格为169美元，这是其阵容中唯一一款带有车载GPS的健身手环(尽管很多智能手表都具有此功能)。除了便宜20美元外，Charge 4还具有一些优点：它具有可互换的频段，Fitbit Pay和Spotify连接性。另一方面，在启用GPS的情况下，Vivosport的电池寿命更长(Fitbit的五个小时为八小时)，板载控件可进行常规音频播放，并与Garmin的LiveTrack功能兼容。
但是，这两个健身带之间的共同点是它们有限的“智能手表”功能。这意味着两者都只有少数几个内置应用程序，而且这些应用程序通常不如完整智能手表上的应用程序直观。健身带上较小，较低质量的显示屏使例如设置计时器来跟踪烤箱中的晚餐烹饪更加困难。您可以做到，但这并不像拥有智能手表那样容易。健身追踪器在这些方面做出了牺牲，因为它们首先是用于追踪健身。(明显。)
当Charge 4发布时，我立刻想到了Fitbit Surge。当时，它是公司有史以来最强大的健身乐队。是的，这很丑。是的，这很笨拙。但是当它停产时，它在Fitbit的产品阵容中留下了明显的空白。现在，Charge 4可以填补这个空白，并为用户提供一种无需花费200美元购买智能手表即可获得车载GPS的方法。
幸运的是，Fitbit在制作这个更新的乐队时并没有弄乱Charge 3的优点，但是令人失望的是长期存在的问题还没有得到解决。我希望Charge 4的设计不是那么平淡，我希望它的音频控件不仅仅局限于Spotify。至少可以说，Fitbit设备仍未与Apple Health或Google Fit集成，这也不理想。后者可能很快就会出现(并且肯定会在前者之前出现)，但是我们仍在等待相当基本的功能。尽管如此，Charge 4是在健身带中获取GPS的最简单(也是最实惠的方式)之一，该健身带既能跟踪运动，又能跟踪日常运动和睡眠。
