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近期，一项对5500多名成年电子烟使用者进行的新研究发现，使用电子烟与脆性骨折的患病率高相关，电子烟可能对骨骼健康有害，即便是年轻人也不例外。

补钙很重要，但预防骨质疏松仅仅靠补钙还不够。“骨质疏松的根源是缺钙，而钙的吸收和利用需要活性维生素D。